回復に向けてのワーク

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「そらのあい」では、様々なワークを取り入れ、あなたらしい、それぞれの回復を目指しています。

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糸かけ人生マンダラ

釘を打つ、色を選ぶ、数を数える、糸をかける、この作業を通して浮かんでくるあなたの様々な思い、感覚、記憶と向き合うワーク
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ぐうたら,rounded

ぐうたらヨーガ

頑張って、かっこ良く、鏡を見て、正しいポーズで、スタイルも良く、なぁんて言ってると、ヨガじゃなくなっちゃう。もっと「ぐうたら」ヨーガしよう♫
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ここからひっくり
カエル🐸ワーク

過去のあなた、今のあなた、未来のあなた、からまって、ひっくりかえって、ああ、そうなんだ!
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