そらのあいとは

摂食障害をヨーガ療法で克服する

摂食障害の症状を自分と同じように大切に扱い、その症状をなくそうと頑張ることからではなく、ヨーガ療法や内観法を実践することで自分を知ろうとし、症状と仲良くなることで摂食障害からの真の回復・リカバリーを目指すあなたのお手伝いをする場、つながりです。

また、現在お持ちの摂食障害に伴う身体や心の不調和を癒す方法の相談、アドバイスも行なっております。

そらのあいでの基本的な考え方

そらのあいでは、ヨーガ療法の技法を用い、摂食障害からの真の回復を目指すあなたをお手伝いします。

そらのあいでは、摂食障害を治すのはわたしたちヨーガ療法士ではなく、あなたの内側にある力であると考えています。

そらのあいでは、摂食障害は必ず回復する病気であると考えています。

そらのあいでは、摂食障害をあなたを守る大切な存在と受け取ります。

そらのあいでは、摂食障害のおかげで、他のより深い問題の解決へとつながると考え、あなたがあなたの力で本質を見極めることができるようお手伝いします。

そらのあいでは、あなたが、あなた自身を大好きになることのお手伝いをします。

そらのあいでは、過食嘔吐の症状が消えることを目標としておりません。たとえ症状を持ちながらも、あなた自身がご自分のことを大切に思い、朝、すこやかな気持ちで目覚めることが「回復」であるとするなら、そのお気持ちを尊重したいのです。

そらのあいでは、「過食嘔吐を止めたい、でも止められない」「健康になりたいのに、食べることが怖い」その矛盾を追求するのではなく「症状は必要があって起きている」ということを前提に、なぜその症状を起こす必要があるのか、症状から得ている恩恵に光を当てて、回復への道を照らそうとします。

そらのあいでは、主に摂食障害の過食嘔吐の症状や食へのこだわりを手放すこと、症状からくる体調不良の改善などを目指す方のお手伝いをさせていただいております。もしあなたが現在、日常生活が不便になるほどの拒食の症状があり、体重が大幅に減少していらっしゃる場合は、まず医療機関を受診し、体重を安定させてから参加されるか、もしくは担当の医師とご相談の上、ご参加ください。

そらのあいでは、初回に面談を行なっております。お聞きになりたいことがございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

お問い合せ
info@soranoai.com
榎並摂子まで